Kickn'n Girls Trainingseinheit
- 14.11.2023, 21:46
Am Montag wurde die erste Trainingseinheit der Kickn' Girls abgehalten. Aufgrund des stürmigen Wetters waren wir in unserem Athletikraum.
Neben der Analyse der Fußstellung wurden von unserem Coach Rolf Freymüller gleich Übungen gezeigt und durchgeführt, um die Fehlstellungen zu korrigieren. Weitere Inhalte: Brain Kinetik und Schlingentraining, um die „fehlende“ Rumpfmuskulatur aufzubauen.
Den Mädels hat es viel Spaß gemacht … weiter so ! Die nächste Einheit findet am Mo. den 27.11. statt. Wir freuend uns.
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